Straipsnis

2013-01-19

Moterų seksualinės problemos

seksuali moteris

Ne paslaptis, kad moteriai pasiekti orgazmą sunkiau nei vyrui. Štai priežastys, kodėl, ir patarimai, kaip padidinti savo šansus mėgautis seksu taip, kaip tai daro vyrai.

Tiesiog nenorite

Jei mėgstate seksą, tik šiuo metu jo nenorite, vadinasi, tai laikinas dalykas ir dėl to nereikėtų per daug jaudintis. Tačiau kai kurios moterys sekso nenori jau ilgą laiką. Tiksliau, jos gal ir norėtų, bet jų kūnai - ne; jie atsisako fiziškai reaguoti į erotinius signalus. Jūsų genitalijos išlieka sausos, klitoris ir makštis beveik nereaguoja į dirginimą.

Jei liečiamos partnerio beveik nieko nejaučiate, apsilankykite pas gerą ginekologą apžiūrai. Dažniausiai šios problemos būna fizinės - pavyzdžiui, kadaise patirtos operacijos, tokios kaip histerektomija, aukštas kraujo spaudimas, rūkymas, padidėjęs cholesterolio lygis, hormonų pokyčiai (po gimdymo ar vartojant tam tikrus vaistus).

Laikiną geismo išnykimą paprastai galima susieti su tam tikru įvykiu - tereikia tik gerai pagalvoti. Be tokių akivaizdžių priežasčių kaip gimdymas ir kūdikio auginimas, dėl sumažėjusio libido gali būti kaltas stresas (gavote paaukštinimą? Persikėlėte į naują namą?), artimojo mirtis, įtempti santykiai su partneriu ir daugybė kitų dalykų, dėl kurių nerimaujate. Jei galite nustatyti specifinę priežastį, sprendimas paprastai ateina savaime. Patiriate daug streso? Dar kartą pagalvokite apie savo prioritetus. Jei gedite, duokite sau laiko.

Jei lytinio potraukio nejaučiate jau metus ar daugiau ir negalite nurodyti priežasties, turite atvirai pasikalbėti su savimi. Dažniausia ir labiausiai tikėtina priežastis tokia: jūs nesusijaudinate, nes esate ne su tuo partneriu, arba jūsų partneris yra prastas meilužis.

Tikriausiai didžiausia kliūtis tarp jūsų ir „Didžiojo O“ yra vyras, kuris neturi supratimo, kaip jums tai suteikti. Neretai ši problema išsprendžiama tiesiog atvirai ir sąžiningai pasikalbėjus su savo partneriu ir parodžius, ką ir kaip daryti, kad jūs patirtumėte orgazmą.

Gal nesąmoningai vengiate sekso?

Blogiau, jei suvoksite, kad problema yra ne partnerio įgūdžiai, bet faktas, kad jis jūsų tiesiog netraukia. Galima sugalvoti daug būdų, kaip paįvairinti seksualinį gyvenimą, bet jei partneris jums seksualiai nepatrauklus, vargu, ar staiga savo dejonėmis imsite žadinti kaimynus. Ką daryti? Turite nuspręsti, išeiti ar ir toliau gyventi su tuo pačiu žmogumi, bet be sekso. Šį sprendimą, apsvarsčiusi visus veiksnius, galite priimti tik jūs pati.

Seksu dažnai manipuliuojama. Jei vyrui reikia daug sekso, moteris gali naudoti jį kaip ginklą kilus konfliktui ir jausti didelį pasitenkinimą („neduosiu – tegul pasikankina!”). Kitais atvejais, jei moteris jaučia įsišaknijusią nuoskaudą, tai gali vykti nesąmoningai. Problemos lovoje retai kada yra susijusios tik su seksu – paprastai jos byloja, kad jūsų santykiai kliba.

Tapote per daug artimi

Kartais seksualinis gyvenimas tampa nebeįdomus dėl to, kad... pora tampa per daug artimi. Koks buvo seksas santykių pradžioje? Jei jis buvo puikus, o partneris jums vis dar patrauklus, gali būti, kad aistrą gesina artumas, intymumas.

Ironiška: partneriai, kurie puikiai sutaria ar net vadina vienas kitą sielos draugais, dažniausiai nėra patenkinti lovos reikalais. Labai svarbus gero ilgalaikio sekso ingredientas yra naujumas, bet tai vargu ar įmanoma, jei tapote vienas kito atspindžiu, susiformavote vienodus požiūrius ir skonius.

Poros, kurios skatina vienas kitą išbandyti naujus dalykus ir pažvelgti į pasaulį iš kitos perspektyvos, yra kur kas labiau patenkintos savo seksualiniu gyvenimu.

Dar keletas svarbių dalykų

Įsitikinkite, kad dėl jūsų šaltumo kaltos ne medicininės priežastys. Paprašykite gydytojo įvertinti jūsų gyvenimo būdą ir bendrą sveikatos būklę, apžvelgti vartojamus vaistus ir ištirti hormonų lygius.

Noras mylėtis - tai pasirinkimas. Jis neatsiras savaime, todėl turėsite šiek tiek pasistengti. Prisiimkite atsakomybę už savo pačios sujaudinimą. Žinokite, kas jus įkaitina, ir tai darykite.
Spontaniškas seksas - dažnas dalykas draugystės pradžioje, bet ne toks dažnas praėjus kuriam laikui.

Planuokite pasimatymus (tiek intymius, tiek ne), kaip planuojate kitus dalykus. Šios datos turi būti jūsų prioritetai, o ne kažkas, ką darysite, jei rasite laiko.

Nekaltinkite. Vien dėlto, kad partneris nori mylėtis, nereiškia, kad jis turi priklausomybę nuo sekso. Priimkite tai kaip komplimentą! Nustokite mąstyti „kodėl turiu daryti tai, ko nenoriu?“ ir darykite viską, kas įmanoma, kad seksas taptų malonumu, o ne pareiga.

Nepatiriate orgazmo

Yra moterų, niekada nepatyrusių orgazmo, ir yra moterų, kurios patiria orgazmą tik masturbuodamosis, bet ne mylėdamosis su partneriu. Kuri iš jų esate jūs?

Niekada gyvenime nepatyrėte orgazmo?

Pirmas dalykas, kurį reikėtų padaryti - tai paeksperimentuoti su vibratoriumi. Tokiu būdu orgazmą gali patirti beveik visos moterys. Išmokusios patirti orgazmą su vibratoriumi, netrukus išmoksite masturbuotis pirštais. Kitas žingsnis - išmokyti tai daryti savo partnerį ir pamėgti oralinį seksą.

Stenkitės pažinti savo kūną. Nusipirkite literatūros apie seksą. Kuo daugiau turėsite žinių, tuo greičiau išmoksite patirti orgazmą.

Patiriate orgazmą viena, bet ne su partneriu

Net 70 proc. moterų orgazmą lengviau pasiekia vienos, o ne su partneriu. Ir net tos, kurios išdrįsta parodyti mylimajam, kas jas įkaitina, ne visada sulaukia palaimingos pabaigos. Kodėl? Nes vyrai nestimuliuoja jų taip ilgai, kiek joms reikia, o paprašiusios tai daryti tam tikru būdu, jos nebedrįsta prašyti, kad dar ir ilgiau tęstų.

Bet štai gera žinia: tyrimai rodo, kad vyrams patinka, kai moterys pasako, ką tiksliai daryti! Dažniausiai vyrai stimuliuoja per trumpai, nes sprendžia pagal save: jei jie greitai pasiekia orgazmą, vadinasi, neturėtumėte užtrukti ir jūs. Pasakykite partneriui, kad orgazmui pasiekti jums gali prireikti 20 min, ir jis bus kantresnis.

Manote, kad seksas - purvinas ir bjaurus

Daugelis moterų išmoksta patirti orgazmą besimasturbuodamos. Jei buvote labai religingai auklėjama arba jei tėvai nuolat kalė, kad liesti save yra nepadoru ar bjauru, tikėtina, kad to taip ir neišmokote. Bet pradėti pažinti savo kūną niekada ne vėlu! Pamažu judėkite link tikslo, kol išmoksite pajusti orgazmą.

Domėkitės seksu, kartu su partneriu skaitykite knygas šia tema.

Jei žodis „seksas“ kelia nemalonias asociacijas, vadinkite jį kitu vardu, pavyzdžiui, „paišdykavimu“.

Nustokite jaudintis, ką galvoja kiti. Ką pamanys mylimasis? Ką pasakytų mama, jei pamatytų išdarinėjančią tokius dalykus?

Atsipalaiduokite! Kai tik pajuntate, kad mintys ima krypti į tą pusę, susiimkite ir grįžkite atgal.

Nustokite kritiškai vertinti savo kūną. Sakote, nesate tobula? Koks šokas! Siaubas! Nė vienas žmogus nėra tobulas. Meskite šias mintis iš galvos ir darykite, kaip daro vyrai: žiūrėdamos į veidrodį matykite tai, kas jumyse gražiausia!

Išanalizuokite savo seksualinę patirtį. Kokį požiūrį į seksą jums suformavo tėvai? Kokie praeities įvykiai iki šiol turi įtakos jūsų meilės reikalams? Pasikalbėkite su patikimais draugais, partneriu ar psichologu.

Kai mylitės, būkite čia ir dabar. Susitelkite ties savo jausmais ir pojūčiais. Neleiskite sau galvoti apie neigiamus dalykus ar tai, kokius darbus reikės nudirbti rytoj. Jei mintys klysta į šoną, atsimerkite ir stebėkite – tai padės sutelkti dėmesį. Ir negalvokite vien tik apie tai, kaip pasiekti orgazmą: tiesiog mėgaukitės tuo, kas vyksta šią akimirką.

 

Taip pat skaitykite

nestumas
Prietarai ir teisybė apie nėštumą2015-02-16
Jau nuo senų senovės nėščios moterys gyvena prietarų ir baimių pasaulyje. Praeina šimtmečiai, o prietarai lieka tie patys. Taip pat atsiranda ir naujų. Ar iš tiesų verta tikėti šiais prietarais? Ar jie pagrįsti moksliškai?
seksas ir kunas
Kaip nesigėdyti savo kūno...2014-12-05
Turbūt nerasite nei vienos moters, kuri būtų patenkinta savo kūnu. Pagal įvairius statistinius duomenis, nepatenkintos savo kūno sudėjimu yra nuo 47 iki 90 procentų moteriškosios lyties atstovių.
nestumas
Mitai apie apsisaugojimą nuo nėštumo2014-03-06
Niekas nepaneigs, kad ši tema aktuali visiems. Galima rasti įvairiausių patarimų, kaip apsisaugoti nuo nėštumo, tačiau ar tikrai jie visi teisingi? O gal tai tik pramanai? Šiame straipsnyje bus aptarti dažniausiai sutinkami mitai susiję su šia tema.
moteris skaudancia galva
Streso padariniai moterims2013-02-19
Visiems jau senai žinoma, kad moterys ir vyrai skirtingai reaguoja į stresines situacijas, tačiau iš tiesų yra ir esminių neatitikimų, kaip tai veikia jų sveikatą. Tyrimai parodė, kad ūminis ir lėtinis stresas gali smarkiau pakenkti moterų fizinei ir psichinei būsenai.
moteris susiemusi uz pilvo
9 mažai žinomi faktai apie "tas dienas" (3)2013-02-16
Labai dažna moteris apie savo menstruacinį ciklą žino tikrai ne viską , todėl visuomet lieka tam tikrų neaiškumų ir klausimų, į kuriuos ne visada rengiamasi ieškoti atsakymų. Pavyzdžiui, 2012-ais metais Australijoje atliktas tyrimas parodė, kad...

Komentarai

Komentarų nėra

Paieška

Paklausk Mildos

Milda Nori gauti sekso ekspertės patarimą visais rūpimais klausimais?

Paklausk Mildos

Skaityti atsakymus

Populiariausios pozos

Naujausi komentarai

Geras gilus įsiskverbimas ir orgazmas garantuotas.
Rankos partnerio užimtos,bet nebūtina viso mylėjimosi metu mylėtis ta pačia poza.Čia man orgazmas visada super
Gera poza,orgazmas garantuotas
hello
nebandziau bet labai noreciau pabandyti. ziuresim ar mano merginai patiks, ketinu ja nustebinti sia nakti sia puikia...